【番外編】隅田川RUN後に5度の水風呂?
2025年04月20日
【番外編】
水曜日(定休日)の
ルーティンは?!
久しぶりの・・・
『隅田川RUN』
日本橋浜町にある
ランニングステーション
『ととけん』で
着替えて徒歩5分の
隅田川へ(^O^)
ちなみに・・・
『ととけん』までは
市川駅から『水天宮前駅』まで
電車で移動♪
水天宮前駅から
ランステ『ととけん』までは
徒歩5分♪
さて、隅田川に到着すると
いきなり少し遠くに
スカイツリーが見えます!
よし!スカイツリーに
向かって走って行こう♪
54歳おじさんは
ただ身体を鍛えるだけでなく
ストレス解消も
兼ねているので・・・
走ったり、歩いたり、
写真を撮ったり
楽しみながら
『前進』していきます(笑)
ランニング後は
サウナからの水風呂♪
ここの水風呂は2つあって
ひとつはなんと5度!!!
5度って氷水に入っている
感じです(*_*)
で、もう一つの水風呂は15度!
普通の銭湯などは20度位なので
15度でもかなり冷たいのですが・・・
5度の後に入る15度は温かい!?
人間の身体って不思議??!
それでは長くなりましたので・・・
のんびりした
『前進』の全貌が!?
コチラ↓↓↓